Ganzheitliches Schlafcoaching
Das ganzheitliche Schlafcoaching bietet Ihnen eine maßgeschneiderte Unterstützung, um Ihre individuellen Schlafprobleme zu lösen. Dieses Angebot des Coachings umfasst alle Altersgruppen, sodass Schlafprobleme im Baby- und Kindesalter, im Jugendalter, sowie im Erwachsenenalter, einschließlich der Wechseljahre, bearbeitet werden können.
In persönlichen Sitzungen analysieren wir Ihre derzeitige Schlafsituation, ermitteln ihren Chronotypen, identifizieren mögliche Ursachen für Schlafstörungen und entwickeln gemeinsam Lösungen. Hierbei schauen wir mit einem ganzheitlichen Blick auf die Familie als System, denn guter Schlaf kann nicht funktionieren, ohne die gesamte familiäre Situation zu beleuchten.
Meine Methoden basieren auf bewährten wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Sie profitieren von einer intensiven Betreuung und regelmäßigen Fortschrittskontrollen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Schlafziele erreichen. Vertrauen Sie auf meine Expertise und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Schlafqualität verbessern.
- Individuelle Beratung
- Wissenschaftlich fundiert
- Intensive Betreuung
Systemische Familienberatung
Als systemisch pädagogische Familienberaterin biete ich die Möglichkeit in einer Einzel-, Paar- oder Familiensitzung innerfamiliäre Probleme zu lösen. Hierbei wird nicht der Mensch als Einzelnes betrachtet, sondern sein Verhalten in Abhängigkeit zum Gesamtsystem gesehen. Im Beratungsprozess stehen die Ressourcen des Einzelnen im Fokus.
Innerhalb der Sitzungen finden wir unter Einsatz systemischer Methoden alltagstaugliche und effektive Lösungen für Ihre individuelle Problematik. Bereits durch kleine Impulse, die man in das System gibt, können große Veränderungen stattfinden.
- Individuelle Beratung
- Einsatz von systemischen Methoden
- Ressourcen- und lösungsorientiert
Teenager Sprechstunde
Der Beginn der Pubertät stellt Familien vor neue Herausforderungen. Das Kind, welches eben noch liebevoll umsorgt werden wollte, beginnt eigene Wege zu gehen. Es möchte raus aus der elterlichen Führung und eigene Entscheidungen treffen. Nicht selten bringt Eltern dies an ihre erzieherischen Grenzen. Ihre Kinder fühlen sich dabei häufig ebenfalls nicht verstanden.
Innerhalb der Teenager Sprechstunde wird Jugendlichen ein neutraler Ansprechpartner geboten, welcher ihnen die Möglichkeit bietet Ordnung in die Komplexität ihres Lebens zu bringen, ein Gefahrenbewusstsein zu schaffen, das Selbstwertgefühl zu stärken und in der Identitätsfindung zu unterstützen. Das Schaffen der bestmöglichsten Voraussetzungen für den weiteren Lebensweg steht hierbei im Fokus.
- Individuelle Beratung
- Neutrale Perspektiverweiterung
- Ressourcen- und lösungsorientiert
Online-Beratung
Die Online-Beratung bietet Ihnen die Flexibilität, von überall aus Unterstützung zu erhalten. Durch Videoanrufe und digitale Kommunikation analysieren wir Ihre Schlafsituation und entwickeln individuelle Strategien, um Ihre Schlafprobleme zu lösen. Die Online-Beratung ist genauso effektiv wie persönliche Sitzungen und bietet den zusätzlichen Vorteil, dass Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen können. Ich biete regelmäßige Fortschrittskontrollen und bin stets für Sie erreichbar, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Schlafziele erreichen. Vertrauen Sie auf diese digitale Lösung und verbessern Sie Ihre Schlafqualität bequem von zu Hause aus.
- Flexibilität
- Bequem von zu Hause
- Regelmäßige Fortschrittskontrollen
